دانلود مقاله ايروبيك
ارایه پکیج اقدام پژوهی ، گزارش تخصصی و تجربیات مدون
سایت علمی و پژوهشی ایران فایل | اقدام پژوهی | گزارش تخصصی

فایل ورد قابل ویرایش

برخی از مطالب این فایل شامل موارد زیر است :

 

ورزش ایروبیک

ورزش ایروبیک چیست؟ 

چه عواملی ورزش ایروبیک را تحت تاثیر می گذارد ؟ 

چند مدت یكبار باید ورزش را انجام داد؟ به چه شدتی ؟ برای چه مدتی ؟ 

شدت تمرین چگونه میزان و شدت مطلوب قلب را تعیین كنیم ؟ 

ایروبیک چیست؟

بدنسازی (كار با دستگاه) 

ایروبیك در زنان 

اصول شش‌گانه پیاده‌روی 

ورزش‌های ایروبیك 

انواع ورزش‌های ایروبیك 

ورزش‌های قلبی عروقی 

همه چیز راجع به ایروبیک

مدت زمان انجام تمرینات ایروبیک

 


لینک دانلود:

دانلود مقاله ايروبيك


دانلود مقاله ايروبيك

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





ارسال توسط ali ahamadi
آخرین مطالب

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی